エラ張りでも可愛い髪型・ミディアム編|アレンジで美人顔になれる!

顔のエラ張りが気になってるのですが、髪型でどうにかエラ張りを隠したい!!

このように顔のエラ張りに悩んでいる女性も多いハズです。

そこで今回は「エラ張り顔を隠して、さらに可愛くなれるミディアムヘア」をご紹介していきたいと思います。

男性受けする髪型はもちろんですが、ご自身でアレンジが苦手という方にもオススメで、簡単にできるヘアスタイルを中心に厳選していきますね♪

あなたのエラ張りはどのくらい?

引用:http://www.secret-hair.com/

エラ張りさんに見える原因は大きく分けて2つあります!

エラ張りは『生まれつき持った骨が原因』『ものを噛むときにつかわれる咬筋(こうきん)が発達したことが影響している』と考えられています!

①エラの部分が盛り上がる場合

「イー」と口を横に広げた時に、エラの部分がぽっこりと盛り上がる女性は、咬む筋肉の隆起が原因です。

②エラの部分が盛り上がらない場合

「イー」という口を作ってもエラの部分に盛り上がりや動きがない場合は、元々の骨格が横に広がっていることが原因です。

③リンパが停滞してエラが張っている場合

筋肉のコリと同じように、知らず知らずのうちに滞っていることが多いリンパ。

「イー」と口を横に広げて、エラ部分を中心に盛り上がる場合は、筋肉の発達だけでなくリンパの流れが滞っています。

④顔に脂肪がつく、むくみでエラが張っている場合

顔にはリンパだけでなく水分や老廃物、脂肪分などもたまりがちです。

顔を触ってみて、エラ骨がそれほど張っていないなら、もしかしたら顔の脂肪やむくみがエラ張りに影響しているかもしれません。

管理人
では早速ですが、エラ張りに似合うミディアムヘアを解説していくよ!

エラ張り髪型特集!ミディアムアレンジ

長めのレイヤーで小顔効果◎【ミディアムレイヤーボブ】

引用:https://arine.jp/

エラ張り顔の人によく似合う【ミディアムレイヤーボブ】

ミディアムレイヤーボブとは、髪のトップは短めに、下の部分は長めにカットした髪型のことをいいます。

特にエラ張りさんの場合は、角ばったエラを隠すことができる下部のレイヤーを長めにするのがおすすめです!

さらにフェイスラインを覆うようにトップのレイヤーにボリュームを持たせることで、気になるエラの部分とトップの盛り上がりのギャップが少なくなり小顔効果◎

管理人
小顔効果もあるなんて一石二鳥だね!

ミディアムレイヤーは、顔周りの毛のほうが短くなっているのが特徴で、ダークカラーでも重すぎない印象に!

しかも、ダークカラーだと顔が白くみえたり、小顔に見えたりうれしいことがたくさん!

フワッとした雰囲気のミディアムレイヤーでダークカラーとも相性も抜群ですよ♡

【外はねカール】でガーリーな小顔ヘアスタイル

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ミディアムヘアでエラ張り顔さんにぴったりな【外はねカール】

トップ~あごにかけてフェイスラインを覆うように丸くカーブし、あごから首筋にかけて毛先を外側に大きくはねさせることを外はねカールといいます。

このヘアスタイルでのポイントは、毛先を外にはねさせる手前で大きく内側にカール!

管理人
これで簡単にかわいくアレンジできそうだね!

この時にエラの角が丁度隠れるカールを作るように意識しましょう!

トップをふんわりさせて、ひし形を作ることでさらに小顔効果アップしますので、参考にしてみてください。元気な印象の外ハネヘアと、ガーリーな雰囲気のひし形ミディアムはバランス◎

ハチ(頭のてっぺんとサイドの間で出っ張っている部分)が張っているという人はどうしてもバランスが悪く見えてしまうので、ハチの部分の髪を減らすカットがおすすめ!

エラ張りさん必見!【無造作カール】

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ミディアムヘアでエラ張り顔さんにおすすめな【無造作カール】

その名の通り規則的なカールを作るのではなく、さまざまな方向にランダムにカールを作ることを無造作カールといいます。

この髪型のポイントは、トップの部分はあまりカールさせず、下の部分をカールさせて首周りにボリュームを作ることでエラの印象を抑えることができます。

さらにヘアワックスなどでカールを強化すると、さらに憧れのシャープなフェイスラインを演出させてくれるのでおすすめです!

管理人
シャープなフェイスラインにできるなんて最高!

髪の質感を柔らかく見せてくれる、ゆるやかなカールに明るめカラーが相性◎

はねやすいミディアムヘアは、はねを利用しながらスタイリングをすると毛先に動きが出て手軽に無造作ヘアが作ることができますよ!

顔周りに自然な丸み【ミディアムシャギーカット】

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エラ張り顔さんのエラを隠すのに最適な【ミディアムシャギーカット】

すきバサミやかみそりなどを使って、毛先を軽くカットしたスタイルのことをシャギーカットといいます。

この髪型の特徴は、毛先を軽くすることで自然と毛先の内側に丸みができます。そのため、長さと毛先の量を調整することによりエラの印象を抑えることができるのです。

くどくなりがちな重めヘア×巻きスタイルやしっかり内巻きのミディアムって野暮ったくなりがち。ですが、シャギーカットベースを取り入れることでやわらかいフワッとした印象を作ることができますよ!

内巻きも甘くなりすぎず、巻きスタイルもヘルシーに決まります!

シャギーカット×巻きスタイルの優秀コンビでは今っぽいヘアにチェンジしましょう♡

管理人
これは次回にカットの時に試してみるのもいいかも

くるんと内巻きで小顔みせ!【内巻きナチュラルストレート】

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ブローだけでまとまる簡単ナチュラルストレートヘア!

ストレートアイロンで、内側にクルッとカールを加えてスタイリングすることで気になるフェイスラインカバーで小顔効果◎

管理人
これは簡単にできそうだね!ずぼらな私でもできそうw

カールを足すことでストレートヘアにふんわり感がプラスされ、優しい雰囲気になるのでいろんな人からの好印象もアップ間違いなし!

くせっ毛を感じさせないヘアスタイルにツヤ感がアップするので、きれいなサラサラヘアにも見せてくれます。

朝の忙しい時間でもストレートアイロン1本で簡単にスタイリングが時短で完成するのでおすすめのヘアスタイルです!

前髪をアレンジしたり、変化を少しつけたりするだけで、ガーリーにも大人かわいいにもなれる“カワイイが詰まった”髪型なんですよ♡

エラ張りカバーには【パーマ×レイヤーカット】

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長さもある程度あってアレンジもしやすいミディアムヘア!

そんなミディアムヘアでエラ張りさんにおすすめなのは【パーマ×レイヤーカット】

切りっぱなしのそろえた毛先より、フワッと動きのある揺れる髪型の方が気になるエラ張りに視線がいかないので小顔効果◎

特にミディアムのレイヤーカットはトップがつぶれてペタっとしやすい人や髪の毛を伸ばしている途中の人におすすめです。

パーマ×レイヤーカットでふんわりと軽やかな動きに、透明感のあるカラーで柔らかな質感に仕上げるとさらにオシャレでアカ抜けた印象に!

管理人
カラーをいつもと変えるだけでも印象が変わりそうだね♪

スタイリングが苦手な人やめんどくさいという人でも、パーマだと簡単にスタイリングが出来て朝の忙しい時間も時短でバッチリ決まりますよ!

大人っぽさ満載の【かきあげ前髪】で自然にエラ張りカバー

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ミディアムヘアのエラ張りさんにはサイドの【かきあげ前髪】がおすすめです!

かきあげ前髪にすることによって、顔を縦長に見せてくれるので気になるエラの部分を自然に隠すことができます。

かきあげ前髪×ゆるめのパーマを合わせることで今っぽい外国人風ヘアも◎

前髪がぺちゃんこで立ち上がりにくい人は、ブラシを使って根元近くの髪を逆毛っぽくすると根元にボリュームがでてフワッとさせることができます。

逆毛を立てすぎると、ただのボサボサかきあげ前髪になってしまうので要注意です!

ロングヘアと比べてミディアムヘアだと、髪が重たくないのでかきあげ前髪を組み合わせると大人っぽくなり過ぎず、チャーミングでフェミニンな可愛らしい印象になるのでおすすめですよ!

管理人
たまには普段かきあげ前髪もありかな!

【ヘアアレンジ×おくれ毛】でさりげなくエラ張りカバー!

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気になるフェイスラインを隠そうとダウンスタイルが定番になりがちなエラ張りさん…でもシーンに合わせてアップスタイルでいつも雰囲気を変えてオシャレしたいですよね!

そんなエラ張りさんにおすすめなアップスタイルは、顔周りにおくれ毛を残すことです!

顔が全面に出てしまうとエラ張りがさらに強調されてしまうので、おくれ毛を出してさりげなくカバーして小顔見せするのが◎

管理人
アップスタイルを敬遠していた人もこれで解決ね!

おくれ毛をどのぐらい出せばいいかお悩みのあなた!

「少し多いかな?」と思うぐらい残しても大丈夫です!

おくれ毛をナチュラルに巻いて仕上げてみてください♡

ヘアアレンジするときも、ポニーテールやおだんごの縦長効果のある高さを出してくれるアレンジがエラ張りさんと相性抜群です!

エラ張りさん解消?おすすめマッサージ教えます!

マッサージをしてリンパを促し、咬筋の発達を防ぐため噛み癖を治すことが大切になります!

その他にはエラ張りをカバーできる髪型やヘアスタイルで目立ちにくい髪型に提案してもらうことがベストと言えます!

「エラ張り、ベース型」で検索してみると“脂肪吸引”や“整形”の記事をよく目にします、、、

手っ取り早くコンプレックスをカバーするにはいいかもしれませんが“脂肪吸引”や“整形”を考えるその前に!毎日時間をかけず簡単にできるマッサージを紹介します!

【リンパを促すマッサージ方法】

  1. 鎖骨の上から下までさすって下ろすように撫でて鎖骨のリンパをほぐす
  2. おでこの中心に両手の人差し指、中指、薬指をあてる
  3. 軽く指をおでこにめりこませるように中心から外側に指をすべらせる
  4. こめかみまで指をもってきて、耳の前から首筋→鎖骨まで指をすべらせる
  5. これを3回繰り返す!
  6. 親指と人差し指でバキュンの形をつくり、親指にあごをのせる
  7. 人差し指は頬に押し当て、親指と人差し指をフェイスラインにフィットさせて引き上げるようにぐっと持ち上げる
  8. 耳前から首筋をつたい、鎖骨まで流し、これを3回繰り返す
  9. 耳の後ろを人差し指、中指、薬指の3本の指でくるくる回すようにマッサージする
  10. そのまま首筋をなでおろし、鎖骨まで流し、これを3回繰り返す

【咬筋の発達を防ぐマッサージ方法】

  1. 口を軽く開ける
  2. 咬筋(奥歯を噛み締め、耳の内側のエラの上のぽっこりした部分)を確認する
  3. 人差し指・中指・薬指の3本の指でその部分を円を描くように軽くマッサージ
  4. 力は入れすぎず、やさしくマッサージして、時に手の指で軽くプッシュする
  5. 30秒から1分ほどマッサージを続ける

このマッサージはスキンケアをしながら簡単に出来るのでおすすめです!

管理人
髪型で隠すだけじゃなくてセルフケアも大事ね

エラ張り解消方法に関しては「たったの3分で「エラ張り」解消! エラ顔マッサージと表情筋エクサ」も参考になります。

まとめ

今回は「エラ張りに最適な髪型・ミディアム編|アレンジ次第で超可愛くなれる!」をご紹介させて頂きました。

ミディアムヘアだといろんなアレンジができる長さなので、アレンジ方法も様々でしたね!

いつも似合わないと思っていた髪型でも、ひと手間加えただけでもかわいい髪型に変えれる髪型もあったので是非チャレンジしてみたらいいですね☆

簡単なセルフマッサージ方法もご紹介もしましたので、是非お試しください!

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▼エラ張り顔さんに最適なショートヘア

エラ張りに最適な髪型・ショート編|アレンジ次第で超可愛くなれる!

2018.10.19

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